Сочинение на тему свобода не в том, чтоб сдерживать себя, а в том, чтобы владеть собой

Как написать сочинение-эссе на тему: Свобода не в том,чтобы сдерживать себя, а в том,чтоб. Книга Эдуарда Ходоса "Еврейский синдром" включает в себя и приложение к "Синдрому. Глава 1. ПРОИСХОЖДЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ ИЛЬИ НИКОЛАЕВИЧА. 1. Чувашская ветвь. Дед Владимира.